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운동체크

7월 3일

사실 야채 보관을 잘못해서 야채가 다 시들었음...

 

아침 닭가슴살 200g + 현미 + 야채

점심 닭가슴살 200g + 현미 + 야채

저녁 닭가슴살 200g + 현미 + 

 

 

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